¿Tristeza o depresión?
Todos en algún momento de nuestras vidas nos hemos sentido tristes o abatidos por distintos motivos. No deja de ser una respuesta natural del ser humano ante una situación negativa o de dolor.
Es importante diferenciar lo que es la tristeza de la depresión porque, aunque tengan similitudes entre ellas, hay diferencias significativas:
Características de la Tristeza
- Es una emoción.
- No es frecuente que venga acompañada de otros síntomas.
- Tiene una duración determinada y es ocasional.
- Su origen suele ser fácil de localizar, aunque otras veces no se identifica el por qué.
- Puede llevarse una vida cotidiana ya que no le afecta en su rendimiento ni en sus distintas áreas de su vida.
Características de la Depresión
- Es un trastorno del estado del ánimo.
- Se presenta con sintomatologías como la apatía y angustia.
- Duración de dos o más semanas con todos los síntomas presentes durante casi todo el día.
- La persona no sabe por qué se encuentra de ese modo.
- Incapacidad de llevar una vida con normalidad, puesto que todos sus ámbitos se ven afectados durante casi todo el día.