En la actualidad vamos corriendo a todas partes, el ritmo de vida y la sociedad actual nos lleva a estresarnos en distintos puntos de la vida, incluyendo en el ámbito laboral. La diferencia del ámbito laboral a otros, es que en el trabajo pasamos una gran parte de nuestro día, por lo que, si en el…
¿Qué es el abuso narcisista? Las personas con trastorno de personalidad narcisista (TPN) no sienten amor hacía sí mismas, tienen un profundo dolor y sentir de vergüenza tóxica hacia sí mismas debido a que durante su infancia fueron víctimas de la misma. Dentro de sí mismos, sienten la fisura de su propia imagen que quieren trasladar al…
El abuso narcisista es un tema complejo que ha ganado visibilidad en los últimos años, suscitando preocupación y preguntas entre la población general. En este artículo, abordaremos algunas de las principales preguntas que un paciente podría tener al consultar a un profesional de la salud mental sobre este tema. ¿Qué es el abuso narcisista? El abuso narcisista…
En el complejo mundo de la salud mental, la asertividad emerge como una habilidad fundamental para establecer relaciones saludables y enfrentar situaciones cotidianas con confianza. En este artículo, exploraremos qué significa ser asertivo, cómo desarrollar esta habilidad y su importancia en la vida diaria. ¿Qué es la asertividad? La asertividad se define como la capacidad de expresar pensamientos, sentimientos y necesidades de manera clara…
La distimia se trata de un trastorno del estado de ánimo crónico. Tiene una larga duración, junto con una sintomatología de depresión moderada. Puede darse en cualquier etapa de la vida. Cuando un paciente cursa distimia, su sintomatología es menos intensa que un episodio depresivo mayor, pero a su vez afecta notablemente a su calidad de vida. A…
En este artículo voy responder a las preguntas más frecuentes sobre el autismo. Tratando de dar respuesta a todos aquellos padres que se les presenten diversas situaciones con sus hijos que les hacen sospechar que su hijo pueda estar padeciendo un trastorno del espectro autista TEA. ¿Qué es el autismo? Dentro de los trastornos generalizados del…
Se trata de una conducta que cada vez se extiende más en los adolescentes que no saben gestionar lo que les ocurre en su vida cotidiana. Se basa en aplicarse de forma voluntaria un daño físico, ya sean golpes o pequeños cortes entre otras. Lo que tratan de lograr es que, a través de esa acción,…
Estrategías para combatir la hipocondría A continuación, encontrarás una lista de estrategias para combatir la hipocondría: 1. No te auto diagnostiques, consulta lo que te ocurre con un experto En la actualidad, tenemos acceso a mucha información de salud en internet. Algo que resulta de gran utilidad si se hace una lectura responsable de la…
Cuando hablamos del término demencia, nos referimos a un conjunto de enfermedades que generan un deterioro progresivo del funcionamiento como resultado de la degeneración del cerebro. La demencia de los cuerpos de Lewy no es tan conocida como pueda ser la demencia debida a la enfermedad del Alzheimer. Se caracteriza por fluctuar con otras enfermedades o sintomatologías:…
La Organización Mundial de la Salud (OMS), nos indica que hay más de 300 millones de personas que padecen depresión en todo el mundo, llegando a ser uno de los trastornos mentales más frecuentes. Educarse sobre la depresión Ser conscientes de los trastornos mentales ayuda a integrarlos en la sociedad. Conocer sus síntomas y saber cómo afrontarlos, ayuda a reducir…
